Именно здесь вы можете найти психологов, которые помогут вам. Психологи принимают онлайн и офлайн (вы можете выбрать страну и город).
Все психологи указывают стоимость консультации, вы можете подобрать психолога исходя из той цены, которая подходит именно вам.
Записаться к психологу легко. Это можно сделать с помощью окна «Связаться с психологом» либо написать психологу через мессенджеры, указанные на его страницы.
В мире полно неопределенности и непредсказуемости. Горизонт планирования сужается. Люди становятся все более тревожными. Избыточная тревога — пожалуй, на сегодня это самый частый запрос, адресуемый к психологам. Безотчетная тревога, ожидание плохого, прокручивание в голове различных пугающих сценариев, навязчивые мысли и всякие разные ритуалы, нацеленные на обуздание тревоги, обычно безуспешные…
Страх смерти, ипохондрия — частая история людей, живущих не «здесь-и-сейчас», а отложивших жизнь на потом. И, казалось бы, ну и ладно, но нет — жить невозможно, ведь она полна всепоглощающей тревоги, лишающей сна ночью, а днем сил…
Тревога и панические атаки могут значительно влиять на качество жизни, вызывая постоянное чувство страха и дискомфорта. Эти эмоциональные переживания часто связаны с чувством беспомощности и неконтролируемым страхом. Важно понимать, что тревога и панические атаки можно преодолеть с помощью психологической помощи.
К основным симптомам тревоги относят:
Панические атаки — это внезапные приступы интенсивного страха, которые сопровождаются физическими симптомами, такими как:
Причины тревоги и панических атак могут быть различными: генетические, биологические, психологические и социальные факторы. Травматический опыт в прошлом, хронический стресс, нарушение химии мозга — всё это может способствовать развитию этих состояний.
На этой странице вы найдете психологов, работающих с подобными состояниями, а также ответы на вопросы, которые могут оказаться полезными.